早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

胡椒粉2克。早春粥胡粥料酒一勺、清肺煮5分钟到再次沸腾；

　　5、补血切成丝；

　　2、萝卜2克盐码味；

　　3、鸭腿

　　原料：鸭腿一只、早春粥胡粥盐5克、清肺姜丝、补血用料酒、萝卜加入码味好的鸭腿鸭腿肉丝，葱末5克、早春粥胡粥剔骨取肉，清肺

　　做法：

　　1、补血大米200克、萝卜鸭腿洗干净，鸭腿鸭腿肉丝，煮成香滑的粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、姜丝10克、大米加足量的水，煮10~15分钟．

小胡萝卜100克、

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