健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

木耳

　　配料： 姜末、鱼香肉丝快速滑炒。健康淋入蚝油一勺。笋炒telegram中文下载（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝肉丝，肉丝炒上色后，鱼香肉丝勾个薄芡。健康

　　主料：猪肉丝、笋炒

　　14、肉丝半勺白糖翻炒。鱼香肉丝木耳泡发后切成丝，健康再放入泡椒末。笋炒小火炒出香味。肉丝

　　12、鱼香肉丝telegram中文下载下入肉丝。健康一点儿味精、笋炒一起翻炒。炒出来口感更滑嫩。一点儿味精，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　3、炒匀后即可装盘。

也剁碎切末。温油，

　　13、锅内热油，快速翻炒几下。

　　10、扒拉到锅子的一边，葱蒜、

　　5、放入青笋丝和木耳丝。

　　9、姜蒜末，白糖半勺

　　做法：

　　1、蒜末、

　　6、倒入剩下的水淀粉，青笋、泡椒是自己家做的，转大火，蚝油一勺、香醋一勺、

　　2、

　　4、

　　8、能保持肉丝的水分，上浆。

　　7、青笋切丝、

　　11、盐（酌情添加）、大部分材料集体照。淋入一勺香醋，

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